2013-04-24 4/24 朝食ミートソース炒めごはん 最近朝がつらい。 アラームを6時にセットしたのに起きたのは7時10分である。 現実とはこういうものである。 ゆえに朝食は手抜き。 昼食もこれと同じもの。